Verbeter je bochten en rij snellere rechte einden. Tijdens een schaatstechniek trainingsweekend komt alles aan bod.

Wanneer: 18-19 juni 2016 en 25-26 juni 2016
Waar: 11Stedenhal, Leeuwarden
Wat: Schaatstechniek training
Voor wie: iedereen van jong tot oud, recreatief of wedstrijdgericht, wij passen ons aan.

Prijs: €70,00             geef je meteen op:  

Tijdens dit weekend houden we ons enerzijds bezig met het bevestigen van je bestaande schaatstechniek in je spiergeheugen en anderzijds het bijschaven en aanleren van bewegingen. Dit alles ondersteund met videobeelden, die we vervolgens ’s avonds kunnen bestuderen.
Voor degenen die komend seizoen hun materiaal, andere schoenen of andere ijzers, willen aanpassen is dit de periode om daarmee te experimenteren.

Programma: (onder voorbehoud ivm openingstijden)
Zaterdag xx juni 2016
10.00h * Uitleg trainingsschema voor het weekend
* technische aandachtspunten op land oefenen
* uitleg warming-up
11.00h * warming-up
11.30h- 12.10h * 1e training/les blok
12.10h- 14.00h * rustperiode
14.00h- 14.45h *2e training/les blok

Zondag yy juni 2016
12.00h * warming-up
12.30h- 13.10h * 1e training/les blok
13.10h- 15.00h * rustperiode
15.00h- 15.40h *2e training/les blok

Overnachting:
Op eigen gelegenheid

Kosten:  €70,00 per persoon voor deelname aan alle trainingen, inleiding en evaluatie.

Geef een antwoord