Fietsweekend:
Geboren en getogen in Zuid-Limburg geeft mij een unieke kennis van dit gebied. Ik neem je mee en gun je een blik vanuit geheel nieuwe invalshoeken op Zuid-Limburg.
- Fietsinstructie: basisvaardigheden, behendigheid, fietstechniek, groepsgedrag/veiligheid.
- Uniek routes, voorbij aan de vaste fiets-landmarks.
- Trainen en trainingsvormen: naast uitleg over trainen waarbij verschillende vormen ter sprake zullen komen, ook tijdens de fietstocht aandacht hiervoor.
- Trainen met vermogensmeter,
- Eventueel: fiets/schaatsondersteunende (kracht)training, core stability training
- …..
Qua tijdspad voorzie ik ca. 10.00uur te starten op elke dag, 1e helft fietstocht, lunch, 2e helft fietstocht, afsluiting programma ca. 16-16.30h.
Het niveau is voor ons niet zo belangrijk, wij passen ons aan, maar als het niveauverschil in de groep te groot wordt zullen we de groep eventueel opsplitsen.
WANNEER: diverse weekenden, voorjaar 2016
Kosten voor deelname zijn €75 per persoon incl. instructie en route begeleiding