Trainingskampen:

  • 5 dagen Thialf, Heerenveen :Juli 2017
Schrijf je hier in
  • 2 (of 3) dagen Thialf, Heerenveen: Juni 2017 
Schrijf je hier in
  • 2 trainingen per dag
  • verbetering van je schaatstechniek
  • fine tuning van je bochtentechniek
  • verbetering van je starttechniek
  • werken aan een specifiek doel

In overleg bepalen we een programma om het gewenst doel behalen of een bepaalde techniek verder te verfijnen. Het gaat om jezelf verbeteren.…to GROW….

 

 

Schaatsen is:

  • voor jong en oud
  • altijd een uitdaging
  • bevredigend
  • kracht, lenigheid, uithouding, coördinatie en snelheid

Stap voor stap beginnen wij met een juiste houding waardoor je zo snel mogelijk recht op de schaatsen zult staan. Je zult nu het vertrouwen hebben om ontspannen op het ijs te staan. Dan ben je klaar voor de volgende stap, waarbij het gaat om balans. Vooral het staan op één schaats zal worden geoefend, het steeds wisselen van je linker naar rechter been is schaatsen.
In de volgende stappen leer je steeds beter te schaatsen: ritme, plaatsing, afzet, bijhaal en timing zijn de thema’s die de revue zullen passeren.

Wij concentreren ons tijdens een training steeds zoveel mogelijk op 1 item, waarbij ook alle aanwijzingen zoveel mogelijk betrekking hebben op dit thema. Onze aanwijzingen zullen steeds gericht zijn op datgene wat goed gaat en hetgeen wat beter zou kunnen.
Wij stimuleren de “growth mindset”, daarmee behalen wij de beste resultaten.

Gratis e-book:

Het is verbazingwekkend hoeveel mensen ieder jaar opnieuw weer heel onzeker het ijs op stappen, dit is heel frustrerend. Vaak leveren welgemeende aanwijzingen weinig op en verliest men het plezier in het schaatsen.

  • je onzekerheid op het ijs overwinnen
  • overkomen
  • ontspannen een bocht rijden
  • bij het snelle treintje aansluiten

 

Met behulp van de oefeningen in dit e-book bouw je stap voor stap je zelfvertrouwen op het ijs op en beleef je wederom veel plezier aan het schaatsen deze winter.

  • Wat moet er geoefend worden om het zelfvertrouwen te verkrijgen?
  • Met behulp van 5 oefeningen, bereik je stap voor stap je doel, schaatsplezier

 Schaatslessen op de ijsbaan in Breda:

Groepsschaatslessen: (min. 3 – max. 6 deelnemers)

  • 8 lessen van ca.60 min                                              prijs: €100,- excl. entree
  • 16 lessen van ca.60 min                                            prijs: €180,- excl. entree

Lestijden zijn bijvoorbeeld:

  • op afspraak

[/fusion_text]

 

Privelessen: 

  • op afspraak €60,- per uur.

[/fusion_text]

Schaatsen in de zomer.

Het klinkt natuurlijk heel vreemd om te gaan schaatsen in de zomer, toch is dat zo gek nog niet.

De belangrijkste reden voor de grote progressie in het schaatsen de afgelopen 10-15 jaar ligt in de mogelijkheid om in de zomer te schaatsen op zomerijs.
Het onderhouden van en vooral verbeteren van je schaatstechniek is iets wat je vooral in de zomer moet doen. Uiteindelijk beheers je dan tijdens het opvolgende seizoen de juiste technieken om weer progressie te maken in je wedstrijden of gewoon meer ontspannen je rondjes te rijden.