Wielrennen

Wielrennen is er zowel voor de topsporter als voor de recreatieve fietser. Wielrennen vraagt uiteraard veel van je conditie, maar ook techniek is heel erg belangrijk. denk bijvoorbeeld aan je fietshouding. Met een goede techniek beperk je niet alleen de risico’s op valpartijen en blessures, maar kost het fietsen je ook minder kracht. Informeer naar onze techniektraining.

Schaatsen

Schaatsen is een heel uitdagende, technische sport. Stap voor stap beginnen wij met een juiste houding waardoor je zo snel mogelijk het vertrouwen hebt om ontspannen op het ijs te staan. Van daaruit werken we verder naar steeds meer verfijning van de techniek. Volg onze schaatstraining.

Trainingsschema’s

Het uitgangspunt voor de trainingsopbouw is het hoofddoel, die ene wielerkoers, een Nederlands kampioenschap of zelfs een wereldkampioenschap. Het doel bepaald wat jij moet trainen, welke kwaliteiten nodig zijn. In het trainingsschema zijn al die componenten verwerkt zodat jij uiteindelijk optimaal kan presteren. Meer informatie over trainingsschema’s.

 

GRATIS e-book

Met behulp van de oefeningen in dit e-book bouw je stap voor stap je zelfvertrouwen op het ijs op en beleef je wederom veel plezier aan het schaatsen deze winter.
Wat moet er geoefend worden om het zelfvertrouwen te verkrijgen?
Met behulp van 5 oefeningen, bereik je stap voor stap je doel, schaatsplezier
DOWNLOAD HIER HET E-BOOK.

Blog

mijn passie is om kennis te delen met anderen, altijd heb ik mij steeds beperkt tot het mondeling overdragen. Om enerzijds voor mijzelf rust in mijn hoofd te creëren, maar ook om de kennis een betere plek te geven, heb ik besloten om te beginnen erover te schrijven. In mijn blog schrijf ik over alles wat met sport te maken heeft.  Lees verder…...

vermogensmetershop.nl

METEN = WETEN = WINNEN
Daarbij heb je tools nodig, enerzijds een trainer, #toGROW, maar ook tools als een vermogensmeter op je fiets of sinds kort ook voor het hardlopen.
Het aanbod bestaat uit datgene wat je nodig hebt om te groeien in jouw sport, want dat is onze werkelijke passie, mensen laten groeien en het beste uit zichzelf te laten halen. To GROW = om te groeien

 

to GROW:

beter wielrennen, schaatsen of skeeleren? Wij helpen je met techniektraining, conditietraining, krachttraining of een persoonlijk trainingsschema. Lees snel verder!

“Jouw groei, mijn passie”

 

Direct resultaat!

Tijdens een training zijn alle aanwijzingen zoveel mogelijk gericht op 1 thema.
De aanwijzingen zijn steeds gericht op wat goed gaat en wat beter zou kunnen.
PUUR POSITIEVE BENADERING           GROWTH MINDSET

Wat kan ik voor je betekenen?

  • Wielrentraining

  • Fietstechniek

  • Krachttraining

  • Trainingsschema’s

  • Vermogensmetingen

  • Schaatstraining

  • Bochtenwerk

  • Materiaalkennis

  • Voedingsadvies

  • Coachen

  • Skeelertraining

  • Wondverzorging

  • Feedback

  • Positiviteit

  • Motivator

NEEM CONTACT OP
[/fullwidth]